Zumba Fitness2020-07-09T10:11:57+00:00

La nuova moda del fitness! Per i pochi che ancora non sanno che cos’è il programma Zumba, lo possiamo definire una danza-fitness brucia-calorie facile da seguire, efficace e divertentissima ispirata ai ritmi esotici latino americani.
Il dispendio energetico è molto alto dalle 600/900 calorie in un’ora, in quanto il programma Zumba segue i metodi di allenamento aerobico.
Gli addominali, le braccia e le cosce vengono tonificati a ritmo di salsa, merengue, cumbia, samba, reggaeton e dalla migliore musica internazionale.
Attività adatta a tutti.Lezione di prova gratuita.

Insegnanti: Laura Corelli, Elisa Masperi, Silvia Chendi, Cristina Paluan, Erika Feletti.