Postural Gym2019-09-04T10:59:48+00:00

E’ un programma di allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo verso la sua condizione di FUNZIONALITA’ ARTICOLARE eliminando rigidità dai muscoli, tendini, legamenti e di conseguenza eliminando disequilibri posturali dati da posizioni scorrette assunte involontariamente durante la giornata. E’ un lavoro finalizzato al miglioramento della postura con lo scopo di far apprendere le posizioni corrette da trasferire poi nella quotidianità, nelle attività lavorative, ludiche e sportive, migliorando di fatto la qualità della vita. Questa attività incorpora differenti tecniche di ginnastica posturale con tecniche Mézières e Pilates; sono previste lezioni individuali, su prenotazione, e di gruppo (mini classi).
ginnastica posturale argenta

Il programma di lavoro di ognuno, verrà valutato e concordato con una fisioterapista.
Per la cura, il benessere e la riabilitazione del proprio corpo.

Lezione di prova gratuita.

Insegnanti: Simona Salani, Sabrina Salani

SEDI E ORARI

Argenta: (Palestra Istituto Superiore) Martedì e Giovedì dalle 19.00 alle 20.00
Lezioni individuali su prenotazione: Tel. 347.4626150 (Simona)

Scarica il programma completo: Programma corsi 2019-2020